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M字ハゲの頭を良く洗い市販の育毛剤を使った

M字ハゲの進行した20代についての話です。

暴飲暴食を繰り返していた20代、学生の頃は運動していたものの働き出してからは摂取量は変わらないのでどんどん太っていきました。

そのうち、頭髪前面に違和感を覚え全体的な薄毛傾向とM字にはげているのではという感じがしてきました。

結構な衝撃です、と言うか気付くレベルと言う事はかなり進んでいたはずです。

食生活のせいで体へのストレスもあったでしょうし、仕事のストレスもあったと思います。

M字の発毛回復と育毛剤

知り合いにもはげてきたかと言われた事がありました。

食事を見直し、酒はあまり止められませんでしたけども、頭を良く洗い市販の育毛剤を使う事にしました。

夜と朝に入浴し、頭を洗って育毛剤をし、後はあまり気にかけないようにしました。

今更ダメなものはどうしようもないだろうと、多少の諦めもありました。

まずは普通の生活に戻すと言う感じ、頭皮の脂を何とかしようと思っていました。

結果、M字それ自体の進行は止まり、全体的に頭髪も戻ってきたように感じます。

加齢では致し方ない事もあるでしょうが、不摂生が髪に与える影響は大きかったと思います。